slabosc do slodyczy

skopiuj, edytuj i wklej tutaj w temat WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

Cel :redukcja tkanki tłuszczowej Płeć : mężczyzna Wiek : 17,5 Waga : ok 68,5 Wzrost : 171 Obwód klatki : 96,5 Obwód ramienia : 33,5 Obwód talii : 86 w najszerszym miejscu Obwód uda : 54 Obwód łydki : 37,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 24-28% Aktywność w ciągu dnia : szkoła wf - różne formy aktywności fizycznej Uprawiany sport lub inne [...]

Cel :redukcja tkanki tluszczowej Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 82.5 Wzrost : 178 Obwód klatki : 109 Obwód ramienia :36 Obwód talii : 94.5 Obwód uda : 62  Obwód łydki : 41 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25%  Aktywność w ciągu dnia : praca siedzaca Uprawiany sport lub inne formy aktywności :3x w tygodniu crossfit 2x biegi Odżywianie [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 15 Waga : 92 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 100 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 27% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : mam słabość do słodyczy, jem tylko mięso [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 80 Wzrost : 178 Obwód klatki : 102 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, raz/dwa [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 24 Waga : 88 Wzrost : 178 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 95 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w [...]

2000 kalorii to ilość dobra, ale dla kobiety, a nie chłopa 110kg. Przede wszystkim wypełnij ankietę działu. Poniżej wklejam. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom [...]

Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 97 Wzrost : 172 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 101 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30~35% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram [...]

Witam Wypełnij ankiete działu i wstaw zdjęcie sylwetki WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 74 Wzrost : 174 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 82 Obwód uda : 52 Obwód łydki : 40 Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : masa mięsniowa Ograniczenia żywieniowe [...]

Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 180 Obwód klatki : ? Obwód ramienia : 40,5 Obwód talii : 90 Obwód uda : ? Obwód łydki : ? Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - Split Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się [...]

WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :Rosnąć i się nie zalewać Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 98 Wzrost : 182 Obwód klatki : Obwód ramienia : 44,5 Obwód talii : 96 Obwód uda : Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ok. 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu [...]

ja mam słabość do słodyczy ale jak powiem nie to nie jest :P

Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 83 Wzrost : 174 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 93 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - P&P lub trening domatora w zależności od możliwości, w DNT [...]

Witaj, napisz coś więcej ,jaki jest Twój cel treningowy itp Wypełnij ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : [...]

Podstawą oceny diety jest wypełnienie ankiety działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy [...]

Zacznij od dokładnego wypełnienia ankiety działu. Podałeś zbyt mało informacji na swój temat: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w [...]

Podałeś na swój temat trochę zbyt mało informacji. Warto dokładnie wypełnić ankietę działu: WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu [...]

ja zawsze się Wiek :masa Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 56 Wzrost : 175 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : szkołą itp Uprawiany sport lub inne formy aktywności :5xsiłownia Odżywianie : mam słabość do słodyczy oraz innych smacznych [...]